Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών είναι τόσο σημαντικό για τα παιδιά, όσο και η καλή διατροφή, η σωματική άσκηση και η καθαριότητα του υπόλοιπου σώματος. Το να μάθουμε στο παιδί μας να βουρτσίζει σωστά τα δόντια του, μπορεί να αποδειχτεί μια δύσκολη πίστα. Όπως κάθε στάδιο, όμως, στην ανατροφή ενός παιδιού, έτσι κι αυτό, δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο.
Ως γονείς πρέπει να δημιουργήσουμε τις κατάλληλες συνθήκες έτσι ώστε το παιδί να δει το βούρτσισμα των δοντιών σαν μέρος της καθημερινής ρουτίνας του και να είναι για αυτό μια ωφέλιμη και διασκεδαστική διαδικασία κι όχι μια αγγαρεία που το κάνει να δυσανασχετεί. Τι μπορούμε να κάνουμε, λοιπόν, προκειμένου η «ώρα του βουρτσίσματος» να γίνει «η ώρα του παιδιού» και να αποφύγουμε τις μικροεντάσεις και τις μικρές καθημερινές… μάχες της οδοντόβουρτσας;
Ας δούμε 5 tips για να βοηθήσουμε τα παιδιά να αγαπήσουν το βούρτσισμα των δοντιών
1. Διαλέξτε μαζί με τα παιδιά την κατάλληλη οδοντόβουρτσα
Ξεκινάμε από τα βασικά. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τα παιδιά να συμμετέχουν στην διαδικασία επιλογής της οδοντόβουρτσάς τους. Τα παιδιά έχουν άποψη, έχουν προσωπικό γούστο, προτιμήσεις, «θέλω» και χαίρονται πολύ όταν χρησιμοποιούν κάτι που έχουν επιλέξει μόνα τους – ή με τη βοήθειά μας. Μπορείτε, λοιπόν, να επισκεφτείτε μαζί με τα παιδιά το πλησιέστερο φαρμακείο ή να κάνετε μαζί τις αγορές σας online.
Σας προτείνουμε να κάνετε τα ψώνια σας μαζί με τα παιδιά και θα δείτε πως τα μικρά σας θα ανυπομονούν να τα χρησιμοποιήσουν!
2. Επιλέξτε μια οδοντόκρεμα που είναι κατάλληλη για τα παιδιά αλλά και ευχάριστη στη γεύση
Παρόλο που μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας (περίπου όσο ένας κόκκος ρυζιού σύμφωνα με τους οδοντιάτρους) αρκεί για να πλύνει το παιδί τα δόντια του, είναι πολύ σημαντικό η γεύση της να είναι ευχάριστη και να μην κάνει το παιδί να δυσανασχετεί.
3. Στον νιπτήρα δυο–δυο
Όταν τα παιδιά μας είναι ακόμη μικρά, δεν μπορούν να γνωρίζουν τις κινήσεις και τον τρόπο που πρέπει να ακολουθήσουν προκειμένου να πλύνουν σωστά τα δόντια τους. Καλό θα ήταν, λοιπόν, να πλένετε τα δόντια σας μαζί. Ξεκινήστε εσείς τη διαδικασία, κι εκείνα θα σας μιμηθούν! Με το να είμαστε πλάι τους, τα επιβλέπουμε και τα βοηθάμε να το κάνουν σωστά, με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο: με το παράδειγμά μας.
4. Βουρτσίστε χρονομετρώντας
Για να βρουν τα παιδιά διασκεδαστική και ενδιαφέρουσα μια διαδικασία που είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία τους, πρέπει να τους την παρουσιάσουμε σαν ένα ευχάριστο παιχνίδι. Σε αντίθεση μ’ εμάς τους ενήλικες, που ο χρόνος μας αγχώνει όλο και περισσότερο, τα παιδιά βρίσκουν φοβερά διασκεδαστικό να κάνουν κάτι και ταυτόχρονα ο χρόνος να τρέχει. Σύμφωνα με τους οδοντιάτρους τα παιδιά πρέπει να βουρτσίζουν τα δόντια τους για περίπου 2 λεπτά. Μερικές ιδέες για να χρονομετρήσετε είναι μια όμορφη κλεψύδρα, το αγαπημένο τους τραγούδι με διάρκεια 2 λεπτών και φυσικά το κλασικό χρονόμετρο.
5. Δημιουργήστε μαζί μια όμορφη ιστορία
Στα παιδιά αρέσουν πολύ οι ιστορίες. Νιώθουν υπέροχα όταν η φαντασία σας και η φαντασία τους ενώνονται και ζείτε μαζί μια όμορφη περιπέτεια. Φτιάξτε μια ιστορία με τα παιδιά σας, ανάλογα με το τι αγαπούν και τι φαντάζονται και εντάξτε την στην βραδινή σας ρουτίνα πριν τον ύπνο. Αυτά τα λίγα λεπτά, μπορούν να είναι τα δικά σας έξτρα λεπτά ποιοτικού χρόνου λίγο πριν το τέλος της ημέρας. Τα παιδιά λατρεύουν τα τελετουργικά και κυρίως αγαπούν να είστε μαζί – ό,τι κι αν κάνετε. Κλείστε τα φώτα στο μπάνιο, ανάψτε μόνο ένα φωτάκι νυχτός, διώξτε τα μικρόβια που ζουν στα μικρά στοματάκια, κάντε μαζί γαργάρες, γκριμάτσες στον καθρέφτη, γελάστε, μιλήστε για αγαπημένους ήρωες από τα παραμύθια που διαβάζετε. Στο τέλος, με την κατάλληλη οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα, τα επιβλαβή βακτήρια θα έχουν φύγει κι αυτό που μένει τελικά είναι μόνο οι καλές αναμνήσεις…
Ακολουθήστε το ΣυνΔΗΜΟΤΗ στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
