Έρευνα: Κρύωσες; Φάε μια μέντα, λένε οι επιστήμονες!
Χειμώνας έρχεται και οι ιώσεις ετοιμάζονται να κάνουν… πάρτι σε σχολεία και χώρους εργασίας.
Μπορεί να μην υπάρχει «μαγικό» φάρμακο για το κρυολόγημα, όμως μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ έρχεται να προτείνει κάτι απλό, δροσερό και… απροσδόκητα αποτελεσματικό:
👉 Φάτε μια μέντα!
Μια πρόσφατη έρευνα στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ (Ουαλία) έδειξε πως το πιπίλισμα μέντας μπορεί να αυξήσει την εγρήγορση σε άτομα που έχουν κρυολογήσει, αλλά και σε όσους είναι υγιείς.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 81 φοιτητές για 10 εβδομάδες.
Από αυτούς, 17 εμφάνισαν ήπια συμπτώματα κρυολογήματος.
- Σε έξι δόθηκαν μέντες
- Σε έξι δόθηκαν καραμέλες βουτύρου
- Και σε πέντε δεν δόθηκε τίποτα
Από τους 64 που παρέμειναν υγιείς:
- 21 έφαγαν μέντα
- 22 έλαβαν γλυκά placebo
- 21 δεν κατανάλωσαν τίποτα
🧠 Τι διαπίστωσαν οι επιστήμονες
Η έρευνα κατέληξε ότι η μέντα αύξησε την εγρήγορση και βελτίωσε την αίσθηση ευεξίας,
τόσο στους κρυωμένους όσο και στους υγιείς συμμετέχοντες.
Ο λόγος;
Η γλυκιά και δροσερή γεύση της μέντας φαίνεται να ηρεμεί τα σήματα μεταξύ σώματος και εγκεφάλου, μειώνοντας την αίσθηση αδιαθεσίας.
💬 Όπως εξηγεί ο Δρ Άντι Σμιθ, επικεφαλής της μελέτης:
«Όταν οι άνθρωποι είναι άρρωστοι με ήπιες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, αισθάνονται αδιαθεσία και μειωμένη εγρήγορση.
Τα αρώματα, όπως η μέντα, έχουν θεραπευτικά οφέλη και μπορούν να βελτιώσουν την ευεξία, τόσο όταν είμαστε άρρωστοι όσο και όταν είμαστε καλά».
Ο Δρ Σμιθ τονίζει ότι ακόμη και απλές συνήθειες, όπως το να πιπιλίζουμε μια μέντα, μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή μας και να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος.
🧾 Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences,
προσθέτοντας μια δόση… φρεσκάδας στην επιστημονική προσέγγιση του κρυολογήματος!
📲 Ακολουθήστε τον ΣυνΔΗΜΟΤΗ για όλα τα νέα της Κεντρικής Μακεδονίας!
👉 Google News • Facebook • Instagram • X (Twitter) • Pinterest
